意象对话,智商,意象对话的案例

身体虚弱的抑郁症患者,是否能长期吃素

1、长期不吃肉会使身体缺乏必要的营养，从而导致抑郁。在很多人的印象中，吃不吃肉与抑郁没有关系。但事实上二者之间的关系非常紧密。之所以这样说，是因为肉类当中含有人体必需的营养成分：色氨酸和组氨酸。

2、专家提示，长期不吃肉身体会缺少营养素和矿物质元素，比如脂溶性的维生素、优质的蛋白质、维生素B族、铁、锌等，偶尔少吃一顿没关系，长期缺乏会增加抑郁风险，身体免疫力也会降低。比如铁缺乏会导致缺铁性贫血，有记忆力不集中、健忘、怕冷、乏力、月经不调等症状。

3、吃素对身体不一定好，以下是长期吃素的坏处：营养不良 如果保持饮食素食的习惯，则胃的消化功能也会相应改变。首先，胃酸和消化酶将减少适量。由于素食通常包含大量的植物纤维，因此人体难以吸收和消化功能。它也会减少，养分摄入也会受到影响。

4、经常吃素食的人会比经常吃肉食的人寿命更长，因为印第安部落的人，他们因为经常是素食而长寿，而且很多僧侣也因为经常吃素食而变得长寿。 同等质量的食物，素食中含有的热量会比其他食物要少，而且它的脂肪含量几乎是没有的，能够提供身体所需要的营养物质和维生素，而且没有任何能量储存。

5、当然可以！并且可以让你一生都受益。素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。

6、最新研究证明抑郁症患者的体内往往缺乏多种营养物质，比如维生素类，它可导致大脑神经传递素5一羟色胺的缺乏。而5一羟色胺的作用，就是抑制情绪低落或者紧张易怒。再比如对于控制情绪非常重要的ω－脂肪酸，多存在于深海鱼类中，如果平时能够经常食用这些鱼类，也会使人们的身心感觉愉快。

大学生必读书单智商天定,情商却可修炼!

值得推荐的书籍有：《不公正的审判》、《法律与文学：以中国传统戏剧为材料》、《木腿正义》、《中国节日》、《回家过年》。《不公正的审判》本书笔法细致地呈现了一部跨度两千多年的西方审判史。

标签：职场 励志 创业 作者：包益民 ◎本书简介：每个人的人生除了清晰可见的“路”，还有隐在背后，决定着路的方向的“道”。这“路”背后的“道”仅只一句话而已——天下没有怀才不遇这回事。这句话简单又丰富，浅显又深奥。悟了这“道”，便有后面精彩的“路”。

修为类29本：同学们可看一些哲学、自然科学、社会历史方面的书。

大学会有着大把的时间是你自己可以自由支配的，千万不要浪费这个时间，碎片时间合理的利用起来，让自己形成这个读书的习惯，在以后就会自然而然的去读书了。

怎样劝告班里不爱学习不爱写作业的同学?

1、我想起一个古人的话：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”这是宋代理学家朱熹的名言，告诉我们时间宝贵，必须珍惜。我们都希望你能认真对待学习，不要等到老了才后悔。 有句俗语说：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”这是说年轻时不知道努力学习，年老时就会后悔。

2、不饱食以终日，不弃功于寸阴。 ——抱朴子·爵学 葛洪 少壮不努力，老大徒伤悲。 ——《乐府诗集·长歌行》黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 —— 《劝学》花儿还有重开日，人生没有再少年。

3、在上学的时候，有的同学不爱写作业。我们都这样劝告的，快点写好出去玩，要不就不带你了。这样同学就会很快的写完作业。

4、根据学生的情况明确学习目标 在一个班级中，学生的学习状况是不同的，班主任对学生的要求要符合学生的实际情况。对一些基础较好、思维较敏捷、成绩较好的学生，要鼓励他们不满足于现状，帮助他们设立相对较高的学习目标，使之更上一层楼。

5、这种情况我遇到好多，我可以教你几招，首先拿个本本把没有完成或没写的人通通记下来，顺带跟他们说一下，不听的话最好了，直接跟老师说谁谁没写作业。让老师知道。如果老师让你来惩罚他们的话，就让他们抄课文，最长的。