校园心理危机干预反思,校园心理危机干预预案和方案

心理危机干预讲座心得体会

1、除非当事人想说出自己的想法，否则不要鼓励叙说。这点很多人凡了原则性的错误，到了灾区，让哪些失去亲人的人说一下地震发生时的情景，并说失去亲人后的感受，鼓励他们哭出来，看似和情合理，实际上是非常残忍的表现，也是不专业的体现。

2、一个人的认知会影响心理。所以，眼里要有人，必须首先要有自己，要能够很好地感知自己，能够很敏锐地觉察到自己的感受，才能够很好地感知到孩子或者学生的感受。

3、根本途径：构建完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。

学生心理危机的成因、表现、识别和干预

1、识别和干预：第一，情绪反应异常。情绪稳定是心理健康的重要标准之一，当学生的情绪突然发生改变，明显不同于往常，出现情绪低落、悲观失望、焦虑不安、忧郁苦闷、喜怒无常、特别烦躁、无故哭泣、易感情冲动、自我评价丧失等消极情绪时，就有发生心理危机的可能。第二，认知反应异常。

2、外部环境因素：例如自然灾害、交通事故、社会暴力、校园欺凌等。 个体特质：包括性格特点、自尊水平、自我效能感等。 家庭与社会环境：家庭矛盾、父母离异、同伴关系问题、学校环境等。

3、危机源包括生活事件、灾难和日常冲突等等。（2）人格特质 人格也称个性，是个人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征。影响大学生心理危机产生的是气质和性格。气质是与生俱来的，是指个体表现心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。

4、危机源指的是可能导致心理危机的各种应激事件，包括日常生活中的社会与自然环境因素、生活事件、突发创伤性体验以及慢性压力等。适度的心理应激有助于人的成长和发展，但过度的应激或长期的应激状态，如果超出个体的承受能力，则可能导致心理危机。

5、现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。

大学生心理危机的特点及干预

大学生心理危机的特点及干预如下：心理危机的特点：突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。无助性。

纵向比较。所谓纵向比较，就是指大学生自己将过去的表现同现在的情况进行比较，观察自己目前的精神活动是否具有明显改变。横向比较。

心理危机的特征：突发性。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。紧急性。危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。痛苦性。危机在事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的丧失。无助性。

横向比较：将自己与大多数正常人的精神活动相比较，检查自身的精神状态是否异常，并评估这种状态持续的时间是否超出常规。 现实环境匹配度：大学生应结合自身的心理背景和当前环境进行具体分析，判断是否存在异常情况。

大学生常见心理危机及其干预如下：成才性危机 每个大学生都期望成才，而且都会有超越他人的欲望。但事实上，这种竞争往往是激烈和残酷的，这个表现为自己在参与社会竞争活动中追求个人发展的一种失当行为。

我认为，大学生是一个独特的群体，其心理危机具有以下两方面的鲜明特点。第一，发展性。大学生面对许多成长中必须解决的发展性课题，这些课题反映了社会对大学生角色的要求，它们既是大学生成长的外部动力，也是潜在的应激源。