适应不良的行为于情绪,都源于适应性不良的认知这句话是谁说的 1、适应不良的行为于情绪，都源于适应性不良的认知这句话是美籍华人陈文峰说的。认知调整技术主要针对学生的功能障碍性思维，这种思维表现为学生在对某些特殊体验的解释方式上存在系统偏差，而且是身临其境时立即出现的，因此也被称为自动思维。2、正如认知疗法的主要代表人物贝克（A·T·Beck）所说：“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知”。 例如，一个人一直“认为”自己表现得不够好，...