我总是有中莫名的恐惧和担忧 1、焦虑是一种常常伴随着担忧、不安和恐慌的情绪，有时候我们之所以担忧，并不是因为一件事我们可能会搞砸，而仅仅是因为它可能达不到自己内心的期望。完美主义的人就深受这种困扰。他们在做事的时候总是力求完美无瑕、设定非常高的标准，希望从过程到结果都是尽善尽美的。2、你这应该属于敏感过度了。一点点的小事情都导致你心里担忧，其实呢，这些事情都完全没必要去花太多的心思去理会。一切的让它顺其自然。兵来将挡，水来土掩。碰到的事...